Glücksmomente scheinen oft wie Seifenblasen zu sein, die schnell zerplatzen und in Vergessenheit geraten. In diesem Seminar zum Thema Glück und Lebenszufriedenheit erkunden wir gemeinsam, wie wir diese wertvollen Augenblicke des Alltages einfangen und bewahren können. Sie erhalten praktische Methoden und Techniken, die Ihnen helfen, die Glitzermomente im Alltag bewusster wahrzunehmen und diese dadurch häufiger zu erleben.

Unser Workshop mit Janine Mertens & Steffen Hellmann statt und möchte einladen, ein Tag voller Entdeckungen, Erkenntnisse und praktischer Methoden zu werden.

In diesen Stunden tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt Hirnforschung und Positiven Psychologie ein, um zu entdecken, was Glück bedeutet und wie wir unser Wohlbefinden nachhaltig steigern können. Janine Mertens, Psychologin und Systemische Therapeutin, wird spannende wissenschaftlichen Erkenntnisse teilen und  praktische Methoden vorstellen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.

Was Sie erwartet:
– Einblicke in die Hirnforschung: Verstehen Sie, wie unser Gehirn auf Glücksreize reagiert und wie wir neurobiologisch fundierte Methoden nutzen können, um unser Wohlbefinden zu steigern.
– Positive Psychologie: Entdecken Sie die Grundprinzipien der Positiven Psychologie und lernen Sie, wie Sie diese nutzen können, um Ihre Lebenszufriedenheit zu verbessern.
– Praxisnahe Methoden und Interventionen: Erfahren Sie, wie Sie mit praktischen Übungen und Interventionen Ihr persönliches Glücksniveau nachhaltig erhöhen

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen auf eine Reise zu mehr Glück und Lebenszufriedenheit zu gehen!